Willkommen beim TV Lenzinghausen e.V.!

Wir freuen uns, dass Sie unsere Internet-Präsenz besuchen.

Als moderner Sportverein wollen wir Sie gerne auch online mit allen Informationen rund um unsere Angebote versorgen.

Der TV Lenzinghausen wurde 1924 aus den beiden Vereinen „TV Deutsche Eiche (Lenzinghausen Ost) und „TV Eintracht” (Lenzinghausen West) gegründet, wobei
hier ausschließlich geturnt wurde.

Die Handball-Abteilung wurde schon 1923 gegründet. Mit Freundschaftsspielen
begann alles, bis 1934 dann Pflichtspiele ausgetragen wurden.

1932 gründete der TVL eine Laienspielschar, die 31 Jahre bestand;
1951 wurden Tischtennis, Faustball, Leichtathletik und Schwimmendurchgeführt;
1976 konnte eine Laufgruppe gegründet werden und
1978 entstand die Tennis-Abteilung.

Heute deckt der Verein mit seinen Abteilungen die verschiedensten Bereiche
des Sports wie Ballsportarten,Tanz, Wellness, Fitness und Gesundheit ab.

Als aktiver Verein in unserer Region mit derzeit über 1000 Mitgliedern heißt
unser Motto: „Wir sind Sport”. Unser Team besteht aus qualifizierten Übungsleitern,
Dipl.-Sportlehrern und Lehrern für Gymnastik im Bereich Breitensport, Aerobic, Fitness
und Gesundheit. Unsere Handballabteilung wird von Trainern mit langjähriger
Erfahrung und Engagement geleitet.

Viel Spaß wünscht Ihnen Ihr Team vom TVL Lenzinghausen

TV Lenzinghausen e.V. startet wieder Gerätekurs ab 03.02.20!

EXERCISE – Das gesunde Ganzkörpertraining

Ein Training an Großgeräten was zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen  bezahlt wird.

Der Präventionskurs EXERCISE des TV Lenzinghausen e.V.,
ist ein anerkannter Präventionskurs der Krankenkassen, der am EXCIO Gerätezirkel des TVL e.V. durchgeführt wird.

In 8 Einheiten a‘ 60 min. werden den Teilnehmern vermittelt welche
Muskeln, angepasst an die Leistung des Einzelnen, trainiert werden können. Ebenso werden Kleingeräte eingesetzt, die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt, es wird gedehnt und entspannt und das sogenannte Faszientraining wird erlernt. Auch ein theoretischer Inhalt zum Thema Wirbelsäule, Gesunderhaltung durch ein aktives Leben, wird vermittelt.

Der Präventionskurs wird von qualifizierten Physiotherapeuten, bzw.
Sport.-und Gymnastiklehrern/Sporttherapeuten geleitet.

Begleitend können die Teilnehmer während der gesamten Laufzeit des Kurses, den EXCIO Gerätezirkel auch an allen anderen Tagen kostenlos mitnutzten.

Trainingstermine:

Kurs 1 / Montag  ab 03.02.20 ( 2 Monate)  20.00-21.15 Uhr
Carla Westerheide ( Physiotherapeutin)

Kurs 2/ Freitags ab 07.02.20 ( 2 Monate) 18.15-19.15 Uhr

Lena Pöpping ( Sport.-und Gymnastikl./ Sporttherapeutin)

Mehr Informationen erhalten Sie unter 0 52 25 / 87 48 533
oder im Internet www.tv-lenzinghausen.de

 

Was ist Zumba Gold?

Zumba Gold wurde speziell für aktive ältere Personen entwickelt, und ist ebenso für Fitnessanfänger und „ Tanzmuffel“ bestens geeignet.
Zumba Gold ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, mit angepasstem Tempo und Bewegungen die leichter zu erlernen sind als bei einer Zumba Fitness Stunde.
Die ausgelassene Stimmung im Kursraum sorgt für gute Laune!

Zumba Gold beinhaltet keine schnellen Bewegungen, Drehungen oder Sprünge, daher ist es auch für Menschen mit gewissen Einschränkungen wie Gelenkbeschwerden, Rückenproblemen  geeignet und dem Alter sind keine Grenzen gesetzt!

Runter vom Sofa und rein in den Zumba Gold Kurs!“

 

Bitte mit Voranmeldung!             0 52 25 / 87 48 533