Wirbelsäulengymnastik

– ist funktionelle Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule
– ist Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur
– Mobilisation der Gelenke und der zu Verkürzung neigenden Muskulatur
– bei Rückenbeschwerden oder zur Vorbeugung
– steigert die Beweglichkeit
– für jedes Alter geeignet

Testen Sie uns und sich und nutzen Sie die Möglichkeit eines konstenlosen Probetrainings

Aktuelle Trainingszeiten entnehmen Sie bitte unserem Kursplan

Unsere Kursleiter freuen sich darauf Sie kennenzulernen:
Übungsleiter:

Sabrina Koring, Übungsleiterin -C- LSB NRW/ Fachübungsleiterin  Rehabilitationssport
Ute Kaulfuß, Übungsleiterin –C-, 2. Lizenzstufe Prävention, Haltung und Bewegung