Tanz & Mobilität
Mit Freude in Bewegung bleiben“
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben – das gilt in jedem Alter! Unser spezielles Angebot „Tanz und Mobilität für Senioren“ kombiniert sanfte Bewegungen mit Freude an der Musik, um die körperliche Fitness, Koordination und das Wohlbefinden zu fördern.
WAS ERWARTET DICH?
✔ Sanfte Tanzbewegungen – Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung, wir bewegen uns gemeinsam zu abwechslungsreicher Musik.
✔ Mobilitätsfördernde Übungen – Durch gezielte Bewegungen stärken wir Gelenke, Muskeln und Gleichgewicht.
✔ Spaß und Gemeinschaft – In angenehmer Atmosphäre trainieren wir nicht nur den Körper, sondern auch die Lebensfreude.
Unser Angebot richtet sich an alle, die aktiv bleiben oder ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Die Übungen sind gelenkschonend und können an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
Lassen Sie uns gemeinsam in Bewegung bleiben – mit Freude, Musik und Schwung!
Leitung: Michelle Göbel Sport-und Gymnastiklehrerin
Tag: Mittwochs 12:45-13:45 Uhr ab dem 07.05.2025
Ort: Rehakursraum – Bielefelder Str. 137 – 32139 Spenge
Kosten: Für alle Mitglieder und Interessierte
( es fallen keine zusätzlichen Gebühren an)
Anmeldung und Kontakt: 05225/87 48 533
oder per Email: tvlenzinghausen.mm@gmail.com