Yoga

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.

Eine Hatha Yogastunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.

( Bitte melden Sie sich vorher telefonisch an – 0 52 25 / 87 48 533)

 YOGA KURSE

Zusätzlicher NEUER YOGAKURS – es sind noch Restplätze frei

Neue Yogakurse ab JANUAR 2024 
Montags mit Anke Baptist ab 08. Januar 2024
Dienstags Abends: ab dem 09. Januar 2024
Mittwochs Abends: 10. Januar 2024
Donnerstags Morgens: ab 11.Januar 2024 / 11:45 Uhr